【簡単・美味しい・ヘルシー】やみつき豆乳ゴマ担々麺風
【簡単・美味しい・ヘルシー】やみつき豆乳ゴマ担々麺風
美味しさ度 ★★★★☆
簡単度 ★★★★★
ヘルシー度 ★★★★★
目次
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動画は画像からどうぞ♪
痩せたいならこれ！糖質ゼロ麺の豆乳坦々麺
こんにちは、切実に痩せたいキャリ女です。
先日、ダイエット中にもかかわらず、チートウィークという名の美食三昧を繰り広げた結果、
３か月かけて必死に痩せた３．４kgを４日間で戻してしまいました。
これはもう糖質ゼロ麺にお世話になるしかない！
糖質もカロリーも減らしたい時の救世主！糖質ゼロ麺様！！
皆様知ってますか？
こちら、こんにゃくからできているんですけど、完全に見た目は麺なんですよ。
それで、ラーメンやうどんとして使えるんです。
糖質ゼロ、１６キロカロリーとかですからね。それで本当にお腹いっぱいになります。
驚異的です！！
ただね、これがぶっちゃけた話・・・すごい美味しい！というわけではないんですよね。
もちろん、ラーメンやうどんと比べるとという話ですし、本当に味は年々進化しているなぁと思いますが。
正直、めんつゆや出汁だけで食べるのは辛いのです・・・。
まぁ、糖質ゼロ麺に限らず、美味しくない麺一般にいえることなのですけどね。
そんなわけで、作ってみました！
絶対に美味しい！糖質ゼロ麺のスープを！（倒置法・強調）
ぜひ豆乳がお好きな方にはぜひ作っていただきたい一品です♪
今年の夏は糖質ゼロ麺で痩せる！！！
【材料】１人分
・低糖質調整豆乳250ml
・白だし 大さじ３
・ごま油 小さじ１
・糖質ゼロ麺（ダイエットの切実度の違いにより、そうめんでも可）
・大葉 お好きなだけ
・みょうが お好きなだけ
・トマト 小1個 角切り
・ラー油・ネギ・ゴマ お好みの量
【レシピ】
１ ラーメン用丼に、低糖質の調整豆乳、白だし、ごま油を入れて混ぜる。
２ 水をよく切った糖質ゼロ麺を丼に入れる。
３ 角切りトマト、細かく切ったみょうがと大葉、ネギ、ゴマを入れ、ラー油を回しかける。
今回の低糖質食材
糖質ゼロ麺
糖質ゼロ麺の中では、定番の紀文さんが美味しいです。
