【簡単・美味しい・ヘルシー】やみつき豆乳ゴマ担々麺風

【簡単・美味しい・ヘルシー】やみつき豆乳ゴマ担々麺風
美味しさ度 ★★★★☆
簡単度   ★★★★★
ヘルシー度 ★★★★★

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動画は画像からどうぞ♪

痩せたいならこれ!糖質ゼロ麺の豆乳坦々麺

こんにちは、切実に痩せたいキャリ女です。

先日、ダイエット中にもかかわらず、チートウィークという名の美食三昧を繰り広げた結果、

3か月かけて必死に痩せた3.4kgを4日間で戻してしまいました。

これはもう糖質ゼロ麺にお世話になるしかない!

糖質もカロリーも減らしたい時の救世主!糖質ゼロ麺様!!

皆様知ってますか?

こちら、こんにゃくからできているんですけど、完全に見た目は麺なんですよ。

それで、ラーメンやうどんとして使えるんです。

糖質ゼロ、16キロカロリーとかですからね。それで本当にお腹いっぱいになります。

驚異的です!!

ただね、これがぶっちゃけた話・・・すごい美味しい!というわけではないんですよね。

もちろん、ラーメンやうどんと比べるとという話ですし、本当に味は年々進化しているなぁと思いますが。

正直、めんつゆや出汁だけで食べるのは辛いのです・・・。

まぁ、糖質ゼロ麺に限らず、美味しくない麺一般にいえることなのですけどね。

そんなわけで、作ってみました!

絶対に美味しい!糖質ゼロ麺のスープを!(倒置法・強調)

ぜひ豆乳がお好きな方にはぜひ作っていただきたい一品です♪

今年の夏は糖質ゼロ麺で痩せる!!!

 

【材料】1人分

・低糖質調整豆乳250ml
・白だし 大さじ3
・ごま油 小さじ1
・糖質ゼロ麺(ダイエットの切実度の違いにより、そうめんでも可)
・大葉 お好きなだけ
・みょうが お好きなだけ
・トマト 小1個 角切り
・ラー油・ネギ・ゴマ お好みの量

【レシピ】

1 ラーメン用丼に、低糖質の調整豆乳、白だし、ごま油を入れて混ぜる。

2 水をよく切った糖質ゼロ麺を丼に入れる。

3 角切りトマト、細かく切ったみょうがと大葉、ネギ、ゴマを入れ、ラー油を回しかける。

今回の低糖質食材

糖質ゼロ麺

糖質ゼロ麺の中では、定番の紀文さんが美味しいです。

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