【ダイエット】準備1分!アーモンドミルク氷
【ダイエット】混ぜて冷やすだけ!1分!アーモンドミルク氷
美味しさ度 ★★☆☆☆
簡単度 ★★★★★
ヘルシー度 ★★★★★
目次
レシピ誕生エピソード
こんにちは、スイーツは好きだけど、
より低カロリーで簡単なスイーツ
はないかと日々頭を巡らせているキャリ女です。
ということで、今回は
準備1分でできるアーモンドミルク氷
をご紹介します。
アーモンドミルクにエリスリトールを入れてよく混ぜて製氷皿に入れるだけなので、特に説明することはありませんね。
と言っている割に、クッキング動画ではかなり悪戦苦闘していますが、お料理していると色々なことがありますからね、こんなことではめげません!
エリスリトールが混ざりにくい場合は、アガベシロップ大さじ1に変えるか、アーモンドミルクを温めてからお使いください。
ただ、出来上がりの食感は完全にしゃりしゃり氷なので、エリスリトールが溶けていなくてもあまり関係がないかなと思います。
【材料】
・アーモンドミルク 200ml
・エリスリトール 大さじ2
【レシピ】
1 アーモンドミルクとエリスリトールをよく混ぜる。
2 製氷皿に入れ、冷凍庫で固める。
3 製氷皿から出して、器に入れて完成。
今回の低糖質食材
エリスリトール
私は砂糖の代わりにいつもエリスリトールを買っているので、コスパと量を重視しています。こちらのエリスリトールは安心して買えるので、いつもリピしています。
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