【ダイエット】準備1分!アーモンドミルク氷

【ダイエット】混ぜて冷やすだけ!1分!アーモンドミルク氷
美味しさ度 ★★☆☆☆
簡単度   ★★★★★
ヘルシー度 ★★★★★

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レシピ誕生エピソード

こんにちは、スイーツは好きだけど、

より低カロリーで簡単なスイーツ

はないかと日々頭を巡らせているキャリ女です。

ということで、今回は

準備1分でできるアーモンドミルク氷

をご紹介します

アーモンドミルクにエリスリトールを入れてよく混ぜて製氷皿に入れるだけなので、特に説明することはありませんね。

と言っている割に、クッキング動画ではかなり悪戦苦闘していますが、お料理していると色々なことがありますからね、こんなことではめげません!

エリスリトールが混ざりにくい場合は、アガベシロップ大さじ1に変えるか、アーモンドミルクを温めてからお使いください。

ただ、出来上がりの食感は完全にしゃりしゃり氷なので、エリスリトールが溶けていなくてもあまり関係がないかなと思います。

【材料】

・アーモンドミルク 200ml
・エリスリトール 大さじ2

【レシピ】

1 アーモンドミルクとエリスリトールをよく混ぜる。

2 製氷皿に入れ、冷凍庫で固める。

3 製氷皿から出して、器に入れて完成。

今回の低糖質食材

エリスリトール

私は砂糖の代わりにいつもエリスリトールを買っているので、コスパと量を重視しています。こちらのエリスリトールは安心して買えるので、いつもリピしています。

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