【ダイエット】準備3分!簡単!キャベツのウマ漬け【大量消費】

【ダイエット】準備3分!簡単!キャベツのウマ漬け【大量消費】
美味しさ度 ★★★☆☆
簡単度   ★★★★★
ヘルシー度 ★★★★★

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【ダイエット】時短!キャベツ大量消費レシピ

1分で料理したい。

週4ぐらいでそんな思いが頭をよぎります。

そんな時にはこちらです。

なんと材料は、キャベツと醤油とごま油だけ!それで、とっても美味しいウマ漬けが作れます♡

だからこそ、お醤油には少しこだわりたいところ。

我が家はこちらの白醤油を使っています。
塩味がきいていて、コクがあって、美味しいです!

卵かけごはんとの相性も抜群です♪


七福醸造 有機JAS白しょうゆ 1.8l

【材料】

・キャベツ 半玉~1玉(小さ目)
・醤油 大さじ3
・ごま油 大さじ1

【レシピ】

1 キャベツを一口大に切って、ポリ袋にキャベツと醤油とごま油を入れ、よく揉む。
2 10分以上冷蔵庫におき、食べる前に水分を捨て、ごまをふって完成。

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