お風呂上がりにすっきりデトックス！ベリーinソーダ

お気に入りに追加

お風呂上がりにすっきりデトックス！ベリーinソーダ
美味しさ度　★★★★☆
簡単度　　　★★★★★
ヘルシー度　★★★★★

ダイエット中のデトックスドリンクやアルコール

ダイエット中は、こちらのベリーソーダに大変お世話になっているキャリ女です♪

炭酸水の炭酸ガスは、腸の蠕動活動を促進させるので、お通じが良くなるんですよ！

また、レモン果汁やベリーミックスは美肌とデトックスに最適です。

私は、お風呂上がりや、ビールを飲みたくなる夜ご飯中に飲むことが多いです。

お腹も膨らむので、過食の防止にもなりますよ♪

【材料】

・炭酸水（無糖）500ml
・レモン果汁（ポッカレモンなど）　大さじ１
・冷凍ベリーミックス　お好きなだけ
・あればミント

【レシピ】

【ノンアルコール】

おしゃれなグラスに炭酸水とレモン果汁と冷凍ベリーミックスを入れ、ミントの葉を飾る。

【アルコールアレンジ】

１　糖質ゼロのウイスキー、ジン、ウォッカ等の蒸留酒（糖質ゼロのお酒）200mlに、ベリーミックスを入れ、１日冷蔵庫で漬け込む。

２　１を炭酸水で割って飲む。

甘いカクテルがお好きな方は、エリスリトール大さじ半分～1を加えてください。

エリスリトール

私は砂糖の代わりにいつもエリスリトールを買っているので、コスパと量を重視しています。

こちらのエリスリトールは安心して買えるので、いつもリピしています。

お気に入りに追加